オンライントレーニング〈学生向け〉

一般的に9歳から12歳頃を指し、子供の身体的・精神的な成長が著しく、
運動能力や技術の習得が飛躍的に向上する時期です。

また、運動神経の基礎となる身体の神経が発達する5歳から8歳の時期も大切な時期です。

上述の理由や、将来的な姿勢の悪化を防いだり体力をつけられたりなど、
運動不足の予防としても効果的なので、始めるのは早ければ早いほど良いと言われています。

また、オンライントレーニングは、見たこと・聞いたことを再現・思考するトレーニング(真似をする練習)でもあり、練習効率を上げるトレーニングでもあります。
試合で結果を残すためには、練習したことをいかに再現できるかだと思っています。

下記のような運動していくうえで必要なスキルを得られるようにトレーニングを行っていきます。

次の動きが決まっているスポーツで多く使うスキル

相手によって動きを変えなければいけないスポーツで多く使うスキル

スポーツ全般の上達に共通する指導者やイメージの真似をするスキル