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肘の痛みの種類にも肘捻挫や靭帯損傷、肘部管症候群、野球肘やテニス肘、ゴルフ肘など様々あります。肘は日常生活において、曲げ伸ばしを必ず必要とします。肘の痛みは、肘関節の使い過ぎや肘の内側にある神経が慢性的に圧迫される神経障害なども原因として考えることが出来ます。

軽度の腱鞘炎であれば、湿布やサポーター、肘のストレッチなどなるべく肘に負担をかけない生活を心掛けるだけでもいいのですが、これらに効果が見られない場合には、専門家に相談した方がいいでしょう。

背骨や腰の痛み

事務作業などで机に長時間座って同じ姿勢を取っていると、筋肉が緊張して背中や肩、首が疲れてきます。
疲労がピークに達すると疲労物質がたまり、筋肉が硬くなります。これが俗に言うコリです。姿勢が悪い場合も、背骨や骨盤の歪みが筋肉に負担をかけて痛みとして現れます。また腰の痛みは、骨盤の歪みが引き起こすこともあります。骨盤の歪みは、ぽっこりお腹や下半身太りにも関係しています。

悪い姿勢や出産などで骨盤に負担をかけると、骨盤内の内臓の位置までずれるため、内臓機能が低下します。
すると消化や排泄が効率的に行われず、太りやすい体質になるのです。特に女性は下腹部に皮下脂肪を蓄えやすいので、骨盤内のずれた内臓が重力で下に落ちる内臓下垂と組み合わさって、お腹周りのぜい肉になることもあります。

膝の痛み

年齢と共に膝関節の痛みに悩まされる方が多いようです。階段の上り下りや正座ができないなど、生活に支障をきたすこともあります。膝の痛みは、変形性膝関節症の可能性が考えられます。膝関節の軟骨がすり減ると起こると言われています。無理をせず、太ももの筋肉を鍛えると痛みが緩和されるようです。

膝の痛みで当院をご利用になられる方々もいらっしゃいます。膝の痛みが治まらないながらの生活を続けていて、急に痛みが治まることもありますが、これは正常な電気信号が脳に伝達されていない可能性があります。ただならぬ痛みを感じた時点で来院をおすすめします。

目が疲れると目だけでなく、身体にも様々な悪影響を与えます。

眼精疲労だから「目を休ませてあげればよくなる」と思うかもしれませんが、眼精疲労は生活環境が変化しない限りは治療しないと治りません。

原因としては
〇目の何かしらの病気(緑内障やドライアイなど)
〇身体的病気(インフルエンザや虫歯など)
〇目の使い過ぎ(デスクワークなどに多い)
〇精神的疲労(ストレスがたまることで起きやすい)
など様々なことが考えられ、これらが組み合わさることで悪化することが多いです。